受験の心得

前日

普段通り過ごしましょう😊

明日のスケジュールを書いておきましょう。…①

持って行くものと着ていくものを準備しておきましょう。…②

①と②ができていれば、夜あれこれ心配になる必要もないので心置きなく寝ましょう。もしも眠れなかったら「早く寝なきゃ！」ではなく「６時半に起きなきゃ！」と思いながら、布団に横になって目を閉じましょう。どうせ寝れないからスマホ見たりゲームしたりしてはいけません。寝れなくても、横になって目を閉じていれば、身体は十分休息が取れています。あまり気にしないでいつも通り過ごしましょう。

今日まで頑張った自分を褒めて、自信を持ちましょう。

当日

普段通りに過ごしましょう。

みんな緊張しています。ときどき深呼吸したりお茶でも飲んでリラックスしましょう。

試験会場で何か配られたら、受験番頭と名前をしっかり書きましょう。

マークミスに気を付けること。

分からない問題に執着しないで、出来る問題を解きましょう。

試験中「やばい、失敗した！」と思っても、あまり気にせず、今の科目や次の科目に集中しましょう。

持って行く物リスト

• 受験票
• 学生証
• 筆記用具（鉛筆、鉛筆削り、消しゴム、シャーペン、シャー芯）

《筆記用具の中を整理して、メモ紙などは全部出しておく》

• 時計
• お金（電車代、ジュースやお菓子、お昼）
• ハンカチ
• ティッシュ
• 水筒
• ちょっとしたお菓子（のど飴、ブドウ糖含むお菓子）
• マスク
• 使い捨てカイロ
• 寒がりならブランケットや座布団
• スマホ（教室に着いたら電源を切る。マナーモードじゃダメ）

受験当日のスケジュール・テンプレート

自宅を出る時間…………　　　　　：　　　　　

自宅近くの駅着時間……　　　　　：　　　　　

電車に乗る時間 …………　　　　　：　　　　　

《降りる駅名は　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　》

電車を降りる時間………　　　　　：　　　　　

高校につく時間 …………　　　　　：　　　　　

試験会場着席時間………　　　　　：　　　　　　

《試験開始３０分前に着席。トイレの場所の確認》

試験開始時間……………　　　　　：　　　　　

試験終了時間……………　　　　　：　　　　　

※一番下の「試験終了時間」から書き始めましょう。